Este Postgrado en Nutrición Deportiva forma al alumnado para saber desarrollar un plan integral de dietética y nutrición para deportistas de distinto nivel. Mediante la realización y el estudio de este postgrado online o a distancia los alumnos aprenderán como asesorar a deportistas sobre alimentación, dietas y ayudas ergogénicas adaptadas al tipo de ejercicio y a los objetivos marcados por el deportista.
Este postgrado se divide en tres módulos didácticos principales.
- Nutrición y dietética general: En este primer módulo los alumnos del Postgrado en Nutrición Deportiva aprenderán todo lo necesario sobre la nutrición, la dietética, el metabolismo, los grupos de alimentos (lípidos, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y minerales), los nutrientes combustibles, biocatalizadores y los nutrientes constructivos. Seguidamente el alumno se familiarizará con el funcionamiento del sistema digestivo, sus partes, características y funciones específicas, así como todo el proceso de la digestión. Para finalizar este primer módulo el alumno de este postgrado a distancia conocerá las buenas prácticas alimenticias, la importancia de mantener una dieta sana y equilibrada, las recomendaciones elementales sobre la manipulación de alimentos y los aspectos dietéticos y nutricionales en las distintas etapas de la vida. El alumno adquirirá también un conocimiento superior sobre los principales trastornos alimenticios como la obesidad, la anorexia, la bulimia y la diabetes.
- Dietoterapia: En este segundo módulo del postgrado de nutrición deportiva el alumno aprenderá los conceptos elementales sobre la elaboración de dietas en función de múltiples variables: estado físico, estados patológicos, edad y aspectos nutricionales básicos. Este apartado es imprescindible para conocer el método de elaborar menús y dietas equilibradas según las necesidades de cada persona y otorga al alumno del postgrado de nutrición y dietética deportiva una base sólida para poder integrar estos conocimientos en la nutrición de deportistas de alto nivel, con necesidades especiales.
- Nutrición en la práctica deportiva: En este último módulo del postgrado de nutrición deportiva los alumnos aprenderán las especificidades y necesidades nutricionales concretas del deportista. Este apartado se divide en múltiples temas específicos de la aplicación de lo anteriormente aprendido a deportistas de alto nivel.
- En primer lugar el alumno conocerá a fondo las necesidades nutricionales del deportista, el ritmo de las comidas, la alimentación relacionada con la competición y la importancia de la hidratación, además conocerá a fondo el funcionamiento del sistema muscular, junto a sus necesidades y características en deportistas de alto nivel.
- En segundo lugar el estudiante del Postgrado de Nutrición Deportiva se familiarizará con la fisiología del deportista y la influencia del deporte en cada etapa de la vida, sabiendo desarrollar dietas específicas que satisfagan las necesidades nutricionales del deportista en cada etapa, y permitiendo profundizar en las peculiaridades del deportista según el nivel y el tipo de ejercicio así como los objetivos marcados.
- Por último el estudiante del Postgrado de Nutrición y Dietética de Deportistas conocerá cuales son las ayudas ergogénicas, los complementos nutricionales y cuándo y en qué niveles de exigencia deportiva son necesarios para poder compensar el gasto energético del deportista de alto nivel.
Este postgrado a distancia responde a una necesidad de profesionales cualificados cada vez mayor en gimnasios, clubes deportivos, centros de entrenamiento y espacios deportivos varios. Se trata de un sector en expansión que cada vez está más de moda dada la popularización de la actividad deportiva y de la alimentación sana y equilibrada.
Este Postgrado en Nutrición Deportiva forma profesionalmente al alumnado para insertarse en el mundo laboral, garantizando que está preparado y tenga los conocimientos de dietista y nutricionista de deportistas de cualquier edad y cualquier nivel.
