El curso de entrenador personal o personal trainer abrirá las puertas al alumno a un mundo laboral fascinante donde, como entrenador personal, pondrá sus conocimientos al servicio de aquellas personas preocupadas por su salud, estética o que, simplemente, quieran conseguir una mejoría o nuevas alternativas a su entrenamiento físico rutinario, es decir, este curso de personal trainer tiene la finalidad de formar a profesionales altamente cualificados que sepan fundamentos de motricidad.
Este curso de personal trainer estudia fundamentos tan importantes para la motricidad humana como son la anatomía, fisiología, biomecánica, ergonomía, y psicología humana y deportiva, y ofrece la posibilidad al alumno de que aprenda nociones avanzadas en lo referente al entrenamiento y a todos los aspectos que el concepto de entrenador personal implica (preparación física general, entrenamiento funcional, lesiones,…)
El curso de entrenador es fundamental para la realización de la actividad física y deportiva en todas sus manifestaciones, con lo que se considera necesario que todo profesional relacionado con el mundo del deporte conozca aquellos fundamentos básicos en motricidad humana. Por tanto, la finalidad de este curso es que el estudiante adquiera los fundamentos conceptuales elementales del deporte para poder desarrollar su profesión de entrenador de manera correcta. Para ello, el curso estudia el aparato locomotor, el sistema óseo y articular. El conocimiento de cada uno de ellos ayuda a los profesionales del deporte a poder realizar el personal training de la mejor manera posible.
El sistema muscular, junto con el óseo y articular, forma parte del sistema locomotor, logrando así la capacidad de movimiento del cuerpo. Los distintos tipos de músculos, el tejido muscular, y los ligamentos y tendones poseen funciones esenciales para el buen mantenimiento del sistema muscular, además de poder ser mejorados con la práctica deportiva.
Los músculos hipopresivos son de gran importancia para el deportista, no sólo para tener un buen aspecto físico, sino para mejorar la postura y proteger la espalda, entre otros beneficios. Los profesionales del deporte deben de conocer los beneficios para el cuerpo humano de este tipo de ejercicios.
El sistema respiratorio es el encargado de transportar el oxígeno por todas las partes del cuerpo, para que todos los órganos puedan funcionar correctamente. Los profesionales del deporte deben de conocer las características, funciones y composición de este sistema, ya que el proceso respiratorio juega un papel importante en la actividad física.
El sistema circulatorio es uno de los más importantes del cuerpo humano, ya que en él se producen algunas de las funciones vitales. El sistema nervioso también es de gran interés, ya que es el encargado de captar y procesar las señales. En el deporte, dichos sistemas cobran una gran importancia, puesto que la actividad deportiva ayuda a favorecer el funcionamiento de ambos.
En el mundo del deporte, la biomecánica es la ciencia que se encarga del estudio del movimiento del cuerpo humano, así como del equilibrio, la resistencia o las lesiones que se pueden producir en el mismo. Todo profesional dedicado a este sector debe de conocer de qué manera estos factores influyen en el cuerpo del deportista.
El ejercicio físico se considera importante para mantener la forma física (incluyendo un peso saludable), construir y mantener sanos los huesos, músculos y articulaciones, promover el bienestar fisiológico, reducir los riesgos quirúrgicos y reforzar el sistema inmunitario. Por ello, como fundamento de su conocimiento y existencia, es necesario conocer los mecanismos fisiológicos que le sirven de introducción: sistema cardio-respiratorio, sistema metabólico, músculos y huesos, y procesos psicológicos.
En definitiva, esta formación trata de conocer con toda su amplitud qué hace un entrenador personal y tiene en cuenta toda su metodología de trabajo para adaptarla a los objetivos y aplicarla a los usuarios para conseguir las metas deseadas.
