BLOQUE I. MONITOR DE FITNESS
TEMA 1. La figura del monitor de fitness
TEMA 2. La historia del fitness
TEMA 3. Evaluación de los componentes de fitness
TEMA 4. Centeo de Fitness: Instalaciones y equipamiento
TEMA 5. Diseño de programas de Fitness: Clases dirigidas
TEMA 6. Primeros auxilios en fitness
BLOQUE II. FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD
TEMA 1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
TEMA 2. El aparato locomotor. Sistema muscular
TEMA 3. El aparato locomotor. Sistema muscular (II): Músculos hipopresivos
TEMA 4. Anatomía y fisiologúa del aparato respiratorio
TEMA 5. Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
TEMA 6. Biomecánica deportiva
TEMA 7. Metabolismo en fisiología del ejercicio
TEMA 8. Psicología humana y deportiva
TEMA 9. Ergonomía y deporte
BLOQUE III. ENTRENADOR PERSONAL
MÓDULO I. EL ENTRENADOR PERSONA
TEMA 1. La figura del entrenador personal: Marketing y comunicación
TEMA 2. Coaching deportivo: Liderazgo y motivación
MÓDULO II. EL ENTRENAMIENTO
TEMA 1. Evolución histórica-social de la actividad físico-deportiva: diferentes usos del deporte
TEMA 2. Procedimiento legal de la práctica deportiva
TEMA 3. Teorías y técnicas de entrenamiento
TEMA 4. Programación y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo
TEMA 5. Planifciación de una sesión de entrenamiento individual
TEMA 6. Consideraciones para el diseño de programas de entrenamiento con grupos de población especial
MÓDULO III. LESIONES DEPORTIVAS Y RECUPERACIÓN FUNCIONAL
TEMA 1. Lesiones en la práctica deportiva
TEMA 2. Aplicación del entrenamiento personal a la recuperación funcional
BLOQUE IV. MONITOR DE YOGA
MÓDULO I. INTRODUCCIÓN AL YOGA
TEMA 1. Monitor de yoga: descripción y competencias
TEMA 2. El yoga: Historia y evolución
TEMA 3. Tipos de yoga
TEMA 4. Filosofía energética
MÓDULO II. DOMINIO DE LAS TÉCNICAS ESPECÍFICAS DEL YOGA
TEMA 5. Técnicas de respiración
TEMA 6. La relajación y el yoga
TEMA 7. Meditación
TEMA 8. Kriya yoga: Los mudras
TEMA 9. La visualización creativa: El yoga nidra
MÓDULO III. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA
TEMA 10. Programación y metodología en las sesiones de yoga
TEMA 11. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga
MÓDULO IV. PRIMEROS AUXILIOS
TEMA 12. Primeros auxilios en la actividad física deportiva-recreativa: yoga
MÓDULO V. ASANAS
TEMA 13. Sistema músculo esquelético: Introducción a la biomecánica del movimiento
TEMA 14. Asanas: el saludo al sol
TEMA 15. Asanas básicas
TEMA 16. Asanas intermedias
TEMA 17. Asanas avanzadas
