BLOQUE I: FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD
TEMA 1. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR
- 1.1. Introducción
- 1.2. Generalidades del sistema locomotor
- 1.3. Partes del sistema óseo
- 1.4. Estructura y características del sistema óseo
- 1.5. La columna vertebral y el esqueleto
- 1.6. Fisiología y morfología
- 1.7. El sistema articular
- 1.8. Sistema óseo y deporte
- 1.9. Sistema articular y deporte
TEMA 2. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR
- 2.1. Introducción
- 2.2. Los músculos
- 2.3. Estructura general del músculo
- 2.4. El tejido muscular
- 2.5. Tipos de músculos y acciones musculares
- 2.6. Ligamentos y tendones
- 2.7. La musculatura dorsal
- 2.8. Capacidad de los músculos
- 2.9. Los músculos y el deporte
TEMA 3. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS
- 3.1. Introducción
- 3.2. Aspectos generales
- 3.3. Tabla de abdominales hipopresivos
- 3.4. Pautas para la realización
- 3.5. Core y fascias
TEMA 4. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL APARATO RESPIRATORIO
- 4.1. Introducción
- 4.2. Aspectos básicos del sistema respiratorio
- 4.3. Tracto respiratorio superior e inferior
- 4.4. Volúmenes y capacidades pulmonares
- 4.5. Mecanismos de respiración
- 4.6. Circulación pulmonar e intercambios de gases
- 4.7. Control y regulación de la respiración
- 4.8. Actividad física y respiración
- 4.9. Beneficios del deporte en el sistema respiratorio
TEMA 5. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA CIRCULATORIO Y NERVIOSO
- 5.1. Introducción
- 5.2. Aspectos generales
- 5.3. El corazón, los vasos sanguíneos y el sistema linfático
- 5.4. Fisiología del corazón y la circulación sanguínea
- 5.5. Sistema nervioso central y periférico
- 5.6. Fisiología del sistema nervioso
- 5.7. El sistema circulatorio y el deporte
- 5.8. El sistema nervioso y el deporte
TEMA 6. BIOMECÁNICA DEPORTIVA
- 6.1. Introducción
- 6.2. Conceptualización de la biomecánica deportiva
- 6.3. Fundamentos del movimiento
- 6.4. Fisiología del movimiento
- 6.5. El equilibrio
- 6.6. La resistencia
- 6.7. Lesiones deportivas y prevención
TEMA 7. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
- 7.1. El ejercicio físico
- 7.2. Efectos fisiológicos del ejercicio físico
- 7.3. Beneficios del ejercicio físico
- 7.4. Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
- 7.5. Fases del ejercicio físico
- 7.6. Flujo sanguíneo en los músculos de actividad
- 7.7. Deshidratación durante el ejercicio
TEMA 8. PSICOLOGÍA HUMANA Y DEPORTIVA
- 8.1. Introducción
- 8.2. Antecedentes de la psicología humana
- 8.3. Aspectos generales de la psicología humana
- 8.4. El comportamiento humano
- 8.5. Psicología del deporte
- 8.6. Habilidades a mejorar con la psicología del deporte
- 8.7. Ámbitos de actuación de la psicología deportiva
- 8.8. Aplicaciones de la psicología del deporte
TEMA 9. ERGONOMÍA Y DEPORTE
- 9.1. Introducción
- 9.2. Aspectos generales
- 9.3. La ergonomía en el ámbito deportivo
- 9.4. Esfuerzo físico y postural
- 9.5. La fatiga física
- 9.6. Prevención de riesgos en el deporte
- 9.7. Ergonomía del ambiente físico
BLOQUE II: MONITOR DE NATACIÓN
TEMA 1. INTRODUCCIÓN A LA NATACIÓN
- 1.1. Introducción
- 1.2. Origen de la natación
- 1.3. Historia moderna de la natación
- 1.4. Concepto de natación
- 1.5. Normas de higiene y seguridad
TEMA 2. FACTORES DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS
- 2.1. Variables y condicionantes: Tipos de vaso
- 2.2. Variables y condicionantes: Temperatura
- 2.3. Variables y condicionantes: Instalaciones
- 2.4. Variables y condicionantes: Materiales
- 2.5. Variables y condicionantes didácticos
- 2.6. Aprender a nadar: Métodos de enseñanza en natación
TEMA 3. EL DESCUBRIMIENTO DEL MEDIO ACUÁTICO (I)
- 3.1. Familiarización con el medio acuático
- 3.2. Evaluación de la familiarización con el medio acuático
TEMA 4. EL DESCUBRIMIENTO DEL MEDIO ACUÁTICO (II)
- 4.1. Dominio del medio acuático. Las habilidades acuáticas
- 4.2. Evaluación del dominio del medio acuático
TEMA 5. LA ENSEÑANZA ACUÁTICA
- 5.1. Metodología de las actividades acuáticas
- 5.2. Estilos
- 5.3. Observación y corrección de la técnica
- 5.4. Otros deportes relacionados con la natación
- 5.5. Etapas de la enseñanza en natación
TEMA 6. DIDACTICA DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS
- 6.1. Consideraciones metodológicas generales
- 6.2. Planteamientos pedagógicos
- 6.3. El esquema corporal
- 6.4. El juego como aprendizaje
TEMA 7. PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA (CLASES Y TALLERES)
- 7.1. La programación didáctica en el medio acuático
- 7.2. Objetivos de las clases de natación
- 7.3. Programación didáctica a través de una metodología creativa
- 7.4. Ejemplo de programación didáctica
- 7.5. Evaluación
TEMA 8. BENEFICIOS DE LA NATACIÓN EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA
- 8.1. Natación para embarazadas
- 8.2. Natación infantil
- 8.3. Natación para adultos
- 8.4. Natación en mayores
- 8.5. Natación terapéutica
TEMA 9. MÉTODO DE SALVACIÓN DE RESCATE (PRIMEROS AUXILIOS)
- 9.1. Prevención de accidentes en el medio acuático
- 9.2. El rescate acuático: métodos de rescate
- 9.3. Técnicas de utilización del material de rescate
- 9.4. Primeros auxilios
- 9.5. El salvamento acuático en piscinas
BLOQUE III. NATACIÓN INFANTIL
1. INTRODUCCIÓN A LA NATACIÓN INFANTIL
- Introducción
- 1.1. La natación a lo largo del tiempo
- 1.2. Concepto de natación
- 1.3 normas de higiene y seguridad
2. SEGURIDAD EN EL DEPORTE
- Introducción
- 2.1. Plan de acción de emergencia
- 2.2. Patología derivada de la inmersión en el agua
- 2.3. Actuación del entrenador
- 2.4. Salvamento acuático. Cómo llevarlo a cabo
- 2.5. Situaciones de emergencia. Ejecución de acciones
- 2.6. Prevención de lesiones deportivas
3. EL APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN. TÉCNICAS BÁSICAS DE LOS ESTILOS DE NATACIÓN
- Introducción
- 3.1. perspectivas de la actividad acuática
- 3.2. planificación de las actividades acuáticas
- 3.3. actuación del entrenador
- 3.4. natación en etapas
- 3.5. dominio de la actividad acuática
- 3.6. estilos de natación
4. PEDAGOGÍA BÁSICA PARA LOS MONITORES DE NATACIÓN INFANTIL
- Introducción. Las diferentes perspectivas de la actividad acuática
- 4.1. didáctica de la actividad acuática
- 4.2. El núcleo familiar y su importancia en natación
- 4.3. Pautas de actuación para lam ejora de la enseñanza de las actividades acuáticas.
GLOSARIO
ANEXOS
- 1. Ejemplo de metodología acuática comprensiva en los primeros años de vida
- 2. La metodología del juego en el proceso de enseñanza-aprendizaje de la actividad natatoria
- 3. Ejemplo de actividad acuática basada en la metodología del juego (I)
- 4. Ejemplo de actividad acuática basada en la metodología del juego (II)
- 5. Ejemplo de actividad acuática basada en la metodología del juego (III)
- 6. Ejemplo de actividad acuática basada en la metodología del juego (IV)
- 7. Ejemplo de actividad acuática basada en la metodología del juego (V)
- 8. La enseñanza de la natación en el tramo de edad comprendido entre los 3 y los 12 años
